歯列矯正中の虫歯予防 - 猫と英語と後鼻漏

中年になってから歯の矯正（歯の表側からの矯正）をしまして、虫歯予防で使ったものなどを紹介します。

※あくまで自分で調べたり、考えた虫歯予防ですので参考程度に読んでみてください。

これには本当に助けられた。

矯正器具の周りやワイヤーにからまった食べカスを取るのに大活躍。

食べカスをとるのにも役立ったけど、一番よかったのは歯肉ポケットの掃除。

歯ブラシが届きにくいところは、歯茎がはれて血が出てくる。

それをジェットウオッシャーで掃除すると、数日で腫れが引いた。

口腔洗浄器には本当にお世話になった。

自分が使っていたのはこれの古い型。

今の型との違いは色くらいで、ほぼ同じだと思う。

２列歯ブラシっていうの？

矯正器具の上下をこれで磨いていた。

アマゾンに売っていたので、一応リンクを貼っておく。

私の場合はタフトブラシで、主に親知らずを磨いていた。

（最終的に抜歯した）

中年なもんだから、歯肉が下がっちゃって……

ブラックトライアングルっていうんですかね……

隙間のサイズにあわせて、サイズを変えて使用。

あとワイヤーの下に入れて、矯正器具の側面を磨いていた。

矯正器具のワイヤーがついているから、非常に糸が通しづらかった。

慣れるまでは鏡の前で大口を開け、よだれを垂らしながらフロスを使っていた。

歯磨きの仕上げに、フッ素入りのジェルを使用。

自分が使っていたのはこれ。

普段の歯磨きと違い、歯列矯正中は歯磨きに時間がかかった。

そして疲れる時間だった。

少しでも気を紛らわせるために、自分は携帯でＹｏｕＴｕｂｅを流しながら歯磨きをしていた。

歯磨きのストレスを軽減させるのも、虫歯予防に重要だと思う。

以上です。

神経質に歯磨きをしたからか、自分は虫歯にならずにすみました。

参考になれば幸いです。