歯列矯正中の虫歯予防
歯列矯正中の虫歯予防のはなし
中年になってから歯の矯正(歯の表側からの矯正)をしまして、虫歯予防で使ったものなどを紹介します。
※あくまで自分で調べたり、考えた虫歯予防ですので参考程度に読んでみてください。
歯磨き時に使用したもの。
◎口腔洗浄器
これには本当に助けられた。
矯正器具の周りやワイヤーにからまった食べカスを取るのに大活躍。
食べカスをとるのにも役立ったけど、一番よかったのは歯肉ポケットの掃除。
歯ブラシが届きにくいところは、歯茎がはれて血が出てくる。
それをジェットウオッシャーで掃除すると、数日で腫れが引いた。
口腔洗浄器には本当にお世話になった。
自分が使っていたのはこれの古い型。
今の型との違いは色くらいで、ほぼ同じだと思う。
◎歯医者で販売している歯列矯正用の歯ブラシ
2列歯ブラシっていうの?
矯正器具の上下をこれで磨いていた。
アマゾンに売っていたので、一応リンクを貼っておく。
◎タフトブラシ
私の場合はタフトブラシで、主に親知らずを磨いていた。
(最終的に抜歯した)
◎歯間ブラシ
中年なもんだから、歯肉が下がっちゃって……
ブラックトライアングルっていうんですかね……
隙間のサイズにあわせて、サイズを変えて使用。
あとワイヤーの下に入れて、矯正器具の側面を磨いていた。
◎フロス
矯正器具のワイヤーがついているから、非常に糸が通しづらかった。
慣れるまでは鏡の前で大口を開け、よだれを垂らしながらフロスを使っていた。
◎フッ素コート
歯磨きの仕上げに、フッ素入りのジェルを使用。
自分が使っていたのはこれ。
その他
◎YouTube
普段の歯磨きと違い、歯列矯正中は歯磨きに時間がかかった。
そして疲れる時間だった。
少しでも気を紛らわせるために、自分は携帯でYouTubeを流しながら歯磨きをしていた。
歯磨きのストレスを軽減させるのも、虫歯予防に重要だと思う。
以上です。
神経質に歯磨きをしたからか、自分は虫歯にならずにすみました。
参考になれば幸いです。